Onze behandelmethoden

Preventieve training

Therapeuten

Jessica het Lam

Jessica het Lam

Fysiotherapeut
Manueel therapeut
Walter Horselenberg

Walter Horselenberg

Fysiotherapeut
Antroposofisch fysiotherapeut

Wat is preventieve training?

Als het doel van de medische training bereikt is wordt de behandeling beëindigd. U kunt dan weer zelfstandig verder sporten. Wij bieden u de mogelijkheid om vervolg trainingen in de vorm van preventieve training te blijven volgen. De preventieve training is gericht op het voorkomen van blessures. U sport in groepen van 6-10 personen en er is altijd een therapeut aanwezig die u kan helpen.

Wat kunnen we voor u betekenen?

Uw fysiotherapeut maakt voor u een oefenprogramma waarmee u aan de slag kunt. Dit programma is specifiek gericht op het behandelen van uw klacht en daarnaast zal er aandacht zijn voor uw conditie.

Onderdelen die in training naar voren komen zijn:

  • Mobiliseren (lenig maken).
  • Spieren versterken.
  • Stabiliseren.
  • Evenwicht.
  • Het vergroten van het uithoudingsvermogen van de conditie en de spieren.
  • Coördinatie van houdingen en bewegingen.